Forêt de Saint Germain en Laye, Carte

de la Légion d’Honneur, mars 2005

 

 

 

 
   

Pratique de la course d'orientation

 
         
   

A pied, à vélo, et même canoë, à fond ou en flânant, tout est bon pour l’orientation…

Mais attention, toujours en nature

 
   

         La Course d'Orientation peut se pratiquer à pied, à skis ou à VTT, selon les régions et les saisons. Elle fait appel à vos qualités physiques et intellectuelles, qu'elle soit pratiquée comme un loisir ou en compétition. Elle vous fera découvrir les magnifiques forêts de la région parisienne (Saint Germain en Laye, la vallée de Chevreuse, la forêt de Fontainebleau, la forêt de Montmorency, ...).

        Il existe toutes sortes de courses d'orientation, allant de la course d'entraînement d'un club à la compétition régionale, nationale et internationale. Lors de compétitions, les concurrents prennent le départ à quelques minutes les uns des autres pour assurer un recherche d'orientation individuelle.

       Les orienteurs se divisent en plusieurs catégories, par âge puis par niveaux. Les plus jeunes commencent en dessous de 10 ans. La catégorie la plus importante est constituée par les 21-35 ans. Les vétérans (au dessus de 35 ans) se subdivisent par tranches d'âge de 5 ans et ce jusqu'à 70 ans.

       La longueur de la course va de la courte distance au marathon. Elle varie selon les caractéristiques du terrain (pente, existence ou non de pistes et chemin praticables, etc...) et les difficultés d'orientation du parcours.

Une longueur normale pour une course pour les moins de 10 ans est de 2km (durée approximative 20mn). Pour la catégorie principale hommes (21-35 ans), il s'agit de trajets de 11 à 16km (durée estimée de 1h10 à 1h40) et pour les plus de 60 ans, les trajets prévus font 4km.

 

 
     
 

 

 

 

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